il Rosmarino appartiene alla famiglia delle Labiate, il nome deriva dal latino Ros e Marinus (rugiada del mare).
Le sue foglie contengono un olio essenziale pregiato le cui proprietà sono dovuto alla presenza di: eucaliptolo,pinene, borneolo, canfora e cineolo. Contengono anche saponine, acido rosmarinico, flavonoidi e tannini, con proprietà antiossidanti.
E’ un ottima fonte di vit.C e ferro, da recenti ricerche risulta essere buono per la circolazione sanguigna, come protettore del fegato.
Le proprietà balsamiche fornite dalla presenza di eucaliptolo danno al decotto di rosmarino una efficace azione in caso di raffreddore, congestione nasale e tosse, con dei suffumigi.
La sua essenza svolge un’azione energizzante sull’organismo e sulla psiche, l’infuso unito all’acqua del bagno ha un ottimo effetto stimolante..
E’ efficace nei casi di meteorismo.
Controindicazioni: avendo proprietà stimolanti , va assunto con cautela, soprattutto in presenza di pressione alta ed insonnia. Non usare in gravidanza e non usare l’olio essenziale in persone affette da epilessia. Ad alti dosaggi può provocare disturbi gastrici.
In Dietetica Tradizionale Cinese (e Medicina Tradizionale Cinese):
natura-tiepida; sapore-piccante, amaro; tropismo organi- stomaco, milza-pancreas ,polmone, intestino crasso, intestino tenue, pericardio, fegato, rene. Agisce sui 5 organi, disperde il freddo, diuretico, drena l’umidità e i liquidi stagnanti, muove il Qi. Indicato in presenza di raffreddamento, rinite, dolori addominali con distensione e spasmi, cefalea da ristagno e umidità e Qi alla testa. Controindicazione, in presenza di calore e fuoco.
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Buona salute a tutti.
Marco Mazzini Naturopata
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