15 minuti
preparazione
Glutenfree
Raw Food
Ingredienti per 2 persone
1 carota
Un cucchiaio di Semi di Girasoli Bio
Sale Marino Integrale
Olio extravergine di Oliva (EVO)
Il Sole nel Piatto! Non tutti sanno che il fiore del Topinambur è commestibile. Pochi petali di questo fiore bellissimo, che sembra un piccolo sole, danno allegria e colore ad una semplice insalatina.
Lavare le foglie di canasta e pelare la carota. Tagliare sottilmente le foglie di canasta e a listarelle la corota con il pelapatate. Passare sotto l’acqua i petali di topinambur raccolti in zone protette o di produzione biologica. Tamponarli delicatamente.
Prendere una ciotola e condire tutti gli ingredienti e aggiungere in fine i semi di girasoli.
Un’ insalatina davvero colorata!