2 ore
preparazione
Ingredienti per 4 persone:
235gr di farina di semola grano duro bio
15gr di cacao amaro in polvere
125gr di acqua
Per la farcitura cappellacci:
50gr di lenticchie rosse decorticate o piccole
30gr di quinoa bianca bio
¼ di cipolla
Un po’ di scorza limone (no trattato ) grattugiato
Un po’ di noce moscata
Un po’ di pepe
Un paio di cucchiai di farina di ceci bio
Sale marino integrale
Olio extravergine di oliva
Per il condimento:
2 cucchiai di chicchi di melograno
Un paio di foglie di salvia
200gr di polpa zucca gialla
100gr di latte di mandorle bio
Sale marino integrale
Olio extravergine di oliva
Un po’ di pepe
Un primo piatto pensato per valorizzare la zucca gialla ortaggio che sarà presente nel paniere di prodotti fino a tardo inverno. Una crema delicata e resa più consistenze grazie alla presenza di latte di mandorla che rilascia una sottile grassezza e tanto nutriente. I vegan cappellacci colorati con polvere di cacao amaro sono un divertente gioco in cucina e anche per ricordare che il cacao amaro è da considerare una spezia a tutti gli effetti.. poi il resto dei colori sono tipici di questo autunno: belle foglie di salvia fresca del nostro orto e chicchi di melograno.
Realizziamo la farcitura dei cappellacci:
mettiamo a lessare insieme lenticchie e quinoa e facciamo lessare per mezz’ora abbondante. Appena cotti scoliamo bene e lasciamo raffreddare.
Tagliamo sottilmente la cipolla e la facciamo rosolare un pochino in olio caldo, aggiungiamo quinoa e lenticchie, sale , un po’ di noce moscata, pepe e scorza grattugiata di limone. In ultimo aggiungiamo un paio di cucchiai di farina di ceci . E mescoliamo bene.
Realizziamo l’impasto vegan al cacao:
in una ciotola versiamo 235gr di semola di grano duro e 15gr di cacao amaro. Aggiungiamo 150gr di acqua e impastiamo con le mani fino ad ottenere un impasto morbido e liscio.
Suddividiamo l’impasto in 4 /5 piccole parti e poi le passiamo nella sfogliatrice. Facciamo una sfoglia alla volta per evitare che si secchino.
Ritagliamo un quadrato dalla misura di circa ¾ cm di lato.
Su ciascun quadrato al centro posizioniamo un cucchiaino scarso di farcitura e poi chiudiamo.
Realizziamo il condimento:
prendiamo la polpa di zucca gialla e la lessiamo o cuociamo al vapore poi frulliamo con un po’ di olio e latte di mandorle e un po’ di sale.
Prepariamo il nostro piatto:
in una padella con un po’ di olio extravergine oliva aggiungiamo qualche foglia di salvia e facciamo saltare appena la pasta e cotta al dente con i chicchi di melograno.
Sul nostro piatto di portata adagiamo la crema di zucca gialla e adagiamo 5 cappellacci per ciascun ospite e decorare con i chicchi di melograno.